Articles publiés par Cécile Castagnet

Canicule : Pourquoi boire glacé est la pire fausse bonne idée pour votre digestion

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02 Juil 2026

Lorsque les températures s'affolent et que la canicule s'installe, notre premier réflexe est presque viscéral : ouvrir le congélateur, jeter une poignée de g...

Le microbiote en surchauffe : Pourquoi la canicule bouleverse vos intestins (et comment les réparer)

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26 Juin 2026

L’été est enfin là, et avec lui, son lot de baignades, de barbecues et de longues soirées en terrasse. Mais alors que le thermomètre s’affole, vous avez peut...

Perturbateurs endocriniens et inflammation de bas grade : Quand la chimie moderne enflamme notre intestin

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20 Juin 2026

On le sait désormais : notre mode de vie moderne met notre corps à rude épreuve. Mais si l'on parle souvent des perturbateurs endocriniens (PE) pour leurs ef...

Lectines et Santé Intestinale : Faut-il s'en méfier et comment les éliminer ?

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15 Juin 2026

Si vous vous intéressez de près ou de loin à la nutrition et au bien-être digestif, vous avez forcément entendu ce mot qui terrifie le web depuis quelque tem...

Acide urique élevé et microbiote : le lien secret de la dysbiose intestinale

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06 Juin 2026

Quand on parle d’acide urique élevé (ou d'hyperuricémie), on pense immédiatement à la crise de goutte, à des douleurs articulaires vives ou encore aux calcul...

Ventre gonflé ? 4 postures magiques pour soulager les ballonnements !

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02 Juin 2026

On a tous connu ce moment : après un repas un peu trop lourd, un coup de stress ou simplement sans raison apparente, notre ventre décide de doubler de volume...

Ventre gonflé : Les 4 pires aliments qui provoquent des ballonnements (et pourquoi)

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28 Mai 2026

Vous est-il déjà arrivé de fermer votre jean sans problème le matin, pour vous retrouver avec l'impression d'avoir avalé un ballon de plage à 14h ? Vous n'êt...

Fatigue, ongles cassants et maux de ventre : et si tout venait de votre estomac ?

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21 Mai 2026

Quand on parle de déminéralisation (perte de cheveux, ongles cassants, ostéoporose, fatigue chronique), le premier réflexe est souvent de se ruer sur les com...

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